Tag: magnesium

Health Tips:    కోడిగుడ్డు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. గుడ్డు ప్రోటీన్, కొవ్వు రెండింటి కలయికతో కూడిన శక్తివంతమైన ఆహారం. కోడిగుడ్లలో మన శరీరానికి కావల్సిన ...

Watermelon:   పుచ్చకాయ అంటే తెలియని వారు ఉండరు. వేసవిలో అందరూ పుచ్చకాయను తింటారు. పుచ్చకాయలో 90 శాతం నీరు ఉండటంతో దాహాన్ని తీర్చడంలో ఇది అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ...

Flax Seeds Benefits:  అవిస గింజల గురించి చాలా మందికి సుపరిచితమే. మలబద్ధకం సమస్యతో చాలా మంది బాధపడుతుంటారు. మనం తినే ఆహారంలో జీర్ణం కాని వాటి ...

Cashews: మనం ఎంత సంపాదించినా మంచి ఆహారం కోసమే కదా! ఎందుకంటే మంచి ఆహారం లేకపోతే మంచి ఆరోగ్యం వుండదు. ఇప్పటికే మనం తినే అన్ని ఆహార ...

Health tips: మనందరం హెల్తీ ఫుడ్ తీసుకోవాలంటే ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేయాలేమో అని ఆలోచిస్తుంటాం. కానీ అది నిజం కాదు. తక్కువ ఖర్చుతోనూ ఆరోగ్యం మన ...

Health Tips: మనలో వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచే గుణాలు ఆపిల్ పండ్లలో పుష్కలంగా ఉన్నాయని అనేక అధ్యయనాల్లో పేర్కొనడం జరిగింది. అయితే ఆపిల్ పండ్లను బ్రేక్ ...

Health Tips: కాయ కూరల్లో రారాజుగా వంకాయను పిలుస్తారు. పేరుకు తగ్గట్టే వంకాయతో చేసిన వంటకాలు అద్భుతమైన రుచితో పాటు మన శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలను ...

Dragon Fruit benefits: కరోనా వైరస్ ప్రపంచ రూపు రేఖలను మార్చేసింది. మరీ ముఖ్యంగా ఆరోగ్యం గురించి పెద్దగా పట్టించుకోని వారందరికి కనువిప్పు కలిగించింది. దీంతో అందరూ ...