Tag: high BP

SPINACH: పాలకూరతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు.. తెలిస్తే అస్సలు వదలరు

SPINACH: పాలకూరతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు.. తెలిస్తే అస్సలు వదలరు

SPINACH:   ఆకు కూరలతో ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని అటు పెద్దలతోపాటు డాక్టర్లు చెబుతుంటారు. రోజులో ఒక్క పూట అయినా ఆహారంలో తీసుకుంటే ఆకుకూరలలోని పోషకాల వల్ల లెక్కలేనన్ని ...