Tag: Calcium

green apple:  సీజన్లను బట్టి పండ్లు ఏవైనా ఆరోగ్యానికి మంచిదే. వాటిలో ఆపిల్ అగ్రస్థానంలో ఉంటుంది. రోజూ ఒక యాపిల్ తింటే అది మిమ్మల్ని రోగాల నుంచి ...

Apricot:    ఆప్రికాట్ పండు గురించి తెలుసా అంటే తెలియదనే చాలా మంది చెబుతారు. ఎందుకంటే దీని గురించి ఎవరూ ఎక్కువగా విని ఉండరు. అలాగే తినుండరు ...

Health Tips:    కోడిగుడ్డు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. గుడ్డు ప్రోటీన్, కొవ్వు రెండింటి కలయికతో కూడిన శక్తివంతమైన ఆహారం. కోడిగుడ్లలో మన శరీరానికి కావల్సిన ...

Watermelon:   పుచ్చకాయ అంటే తెలియని వారు ఉండరు. వేసవిలో అందరూ పుచ్చకాయను తింటారు. పుచ్చకాయలో 90 శాతం నీరు ఉండటంతో దాహాన్ని తీర్చడంలో ఇది అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ...

Jamun benefits:  ఈ సీజన్ లో లభించే పళ్లలో ముఖ్యమైనవి నేరేడు పళ్ళు. ఇవి ఆయుర్వేద లక్షణాలు కలిగి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయనే విషయం ...

control anemia :  ప్రతిరోజు బెల్లం పానీయాన్ని సేవిస్తే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.మన ఆహారంలో వైట్ షుగర్ కు బదులు బెల్లం ...

Nuts: మన ఆరోగ్యం పదిలంగా ఉండాలంటే రోజువారీ దిన చర్యలో నట్స్ ని భాగం చేయాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. చాలా మంది నట్స్ తినడాన్ని మహా ఇష్టపడుతుంటారు. ...

Cashews: మనం ఎంత సంపాదించినా మంచి ఆహారం కోసమే కదా! ఎందుకంటే మంచి ఆహారం లేకపోతే మంచి ఆరోగ్యం వుండదు. ఇప్పటికే మనం తినే అన్ని ఆహార ...

Obesity:  ఈ బిజీ లైఫ్ లో ప్రతి ఒక్కరు కామన్ గా ఎదుర్కొంటున్న అనేక రకాల సమస్యలలో ఊబకాయం ఒకటి అయితే దీన్ని తగ్గించటానికి వేడి పాలలో ...

Health Tips: కాయ కూరల్లో రారాజుగా వంకాయను పిలుస్తారు. పేరుకు తగ్గట్టే వంకాయతో చేసిన వంటకాలు అద్భుతమైన రుచితో పాటు మన శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలను ...