If u Like The Video Please Do Fallow Rtv Health
What is Anger (Kopam)? | Tips to Control and Manage Anger
Anger, or Kopam, is a powerful emotion that can impact our lives in various ways. We often experience anger in different situations – whether at home, work, with friends, or during other life events. Anger can have a negative impact on our health, relationships, and overall personality. That’s why controlling anger is a skill that every individual must learn. In this video, we’ll explore What is Anger, how to recognize it, and how to effectively manage and control it.
From children to adults, managing anger is critical. By learning how to deal with your anger, you can respond in a positive and constructive way, rather than letting anger take control. We’ll also dive into tips for controlling anger, exercises to reduce frustration, and techniques for transforming anger into positive action.
Watch this video for practical solutions to overcome anger and achieve peace of mind!
కోపం (Kopam) అనేది మనోభావాల‌లో ఒక కీలక భావన. మనం ఆగ్రహాన్ని వ్యక్తం చేసే సందర్భాలు అనేకం ఉండవచ్చు – కుటుంబం, ఉద్యోగం, స్నేహితులు, మరియు అనేక ఇతర పరిస్థితులు. ఈ కోపం మన ఆరోగ్యానికి, సంబంధాలకు మరియు వ్యక్తిత్వానికి దుష్ప్రభావాలు చూపించవచ్చు. అందుకే, కోపం నియంత్రించడంలో నిజమైన శక్తి ఉంది. ఈ వీడియోలో, మనం కోపం అంటే ఏమిటి, దానిని ఎలా గుర్తించాలి, మరియు కోపాన్ని ఎలా అదుపు చేయాలో తెలుసుకుంటాము.
పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు, కోపాన్ని అరికట్టడం చాలా ముఖ్యం. మీరు కోపంతో ఎలా వ్యవహరించాలో తెలుసుకోడం ద్వారా, మీరు ఆగ్రహాన్ని అంగీకరించకుండా, సానుకూలమైన మార్గాల్లో స్పందించవచ్చు. ఈ వీడియోలో కోపం నియంత్రణకు సంబంధించిన ముఖ్యమైన చిట్కాలు, ఆగ్రహాన్ని తగ్గించే వ్యాయామాలు, మరియు కోపాన్ని పాజిటివ్‌గా మార్చే మార్గాలను పరిశీలిస్తాము.
#కోపం, #Anger, #కోపంనియంత్రణ, #AngerManagement, #కోపంవల్లఆరోగ్యప్రభావాలు, #కోపమన్నీచేసే, #PositiveAngerManagement, #కోపంనుంచిచేయు, #StressRelief, #rtv, #rtvtelugu, #rtvhealth, #rtvnews, #Anger, #Kopam, #AngerManagement, #ControllingAnger, #PositiveAngerManagement, #CopingWithAnger, #AngerControl, #HealthyLiving, #EmotionalControl, #AngerSolutions, #StressRelief, #SelfImprovement, #rtv, #rtvtelugu, #rtvhealth, #rtvnews,#AngerManagement, #Kopam, #AngerControl, #SelfImprovement, #PositiveAngerManagement, #EmotionalHealth, #MentalHealth, #StressRelief, #AngerSolutions, #MentalPeace, #Mindfulness, #PeacefulLiving, #EmotionalControl, #SelfControl, #HealthAndWellness, #CopingWithAnger, #OvercomingAnger, #AngerTips, #EmotionalWellBeing, #MentalStrength
#rtv #rtvtelugu #rtvhealth #rtvnews #rtv
#ParentingTechniques, #rtv, #rtvtelugu, #rtvhealth, #rtvnews
