Health & Fitness

Obesity:   ఆహారాన్ని మించిన ఔషధం లేదు. అవును ఇది మితంగా తింటే ఔషధం అమితంగా తింటే విషం. ఇది ఎదో ఒక సినిమాలో డైలాగ్ లాగా ఉందే...

Tulasi Benefits:   హిందువులు తులసి మొక్కను ఎంతో పవిత్రంగా పూజిస్తారు. తులసి పూజనీయమైనదే కాదు.. లెక్కలేనన్ని ఔషధ గుణాలు కూడా దీనిలో ఉన్నాయి. ఈ తుల‌సి ఆకుల‌ను...

Herbal tea:   సీజన్‌ను బట్టి మనిషి చర్మంలో, ముఖంలో మార్పులు సహజం. ముఖ్యంగా చలి కాలంలో చర్మంలో పగుళ్లు రావడం, పొడి బారడం ఎక్కువ. దీన్ని నివారించడానికి...

Driking water safety:   మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ కనీసం నాలుగైదు లీటర్ల నీరు తాగాలని వైద్యులు సూచిస్తుంటారు. అయితే మీరు తాగుతున్న నీరు మంచిదేనా..? ఒక్కసారి...

Digestion:   ప్రతి ఒక్కరికీ తిండి తినడం ఎంత ముఖ్యమో దాని అరుగుదల కూడా అంతే ముఖ్యం. జీర్ణం కావడంలో సమస్య ఉంటే ఎంత తిన్నా ప్రయోజనం ఉండదు....

Milk Benefits:   ప్రతి ఒక్కరికీ పుట్టినప్పుటి నుంచి పాలతో విడదీయలేని బంధం ఉంది. అన్ని వయసులవారు ఆరోగ్యం కోసం పాలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం. పాలు మంచి...

Diabetes:    ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలు ఎదుర్కొంటున్న అతి పెద్ద సమస్య డయాబెటిస్. లక్షలాది మంది దీనిబారిన పడి రోజుకో యుగంలా బతుకుతున్నారు. రోజురోజుకో ఈ వ్యాధి...

green apple:  సీజన్లను బట్టి పండ్లు ఏవైనా ఆరోగ్యానికి మంచిదే. వాటిలో ఆపిల్ అగ్రస్థానంలో ఉంటుంది. రోజూ ఒక యాపిల్ తింటే అది మిమ్మల్ని రోగాల నుంచి...

SPINACH:   ఆకు కూరలతో ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని అటు పెద్దలతోపాటు డాక్టర్లు చెబుతుంటారు. రోజులో ఒక్క పూట అయినా ఆహారంలో తీసుకుంటే ఆకుకూరలలోని పోషకాల వల్ల లెక్కలేనన్ని...

Guava for Health:    చలికాలంలో ఏ పండు తినాలన్నా నోట్లోని పళ్లు కాస్త ఇబ్బంది పడతాయి. అసలే చల్లటి వాతావరణం.. ఆపై ఏం తింటే ఎలాంటి...